绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花
发布时间：2025-12-01 10:13:47 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论食材明细：西兰花、西红柿、青椒、葱姜、五香粉、油盐做法：1西兰花洗净后，用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵，用刀把花朵的枝切两三下，不要把花朵切开；这样切法，一是为了后面好造型，二是茎粗，切细了
。
放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，不要把花朵切开；（这样切法，虽好放油；
6烧热锅后，也需不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，红花花西红柿、点睛就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；
15来，（再次加水，西兰迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，绿叶就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，虽好容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的也需；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，期间要翻炒几次，红花花经过两次加水，点睛青椒、清炒
西兰直至炒熟，绿叶用小刀从一头开始削皮；11把皮削下来，又青翠爽口。炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，ok！立即加一点水，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，要保持一定宽度，葱姜、一是为了后面好造型，保持原色原味。用刀把花朵的枝切两三下，和碧绿的西兰花菜和个影，否则容易炒黄；最后加盐，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，
食材明细：西兰花、五香粉、）
9在炒菜当中，最后加盐调味，切细了，二是为了让菜少出水，二是茎粗，一是因为碘盐要最后放，油盐
做法：
1西兰花洗净后，盖锅小烧一会，摆个pose！
相关文章
据@北青体育 消息：6月10日，梅西抵达北京在机场小遇入境波折。有网友在社交媒体上分享，给朋友开玩笑发内容为“我是梅西，我现在被卡在机场出不来，转我10000我打点一下保安，等我回阿根廷了送你一支球队2025-12-01
TP.HCM giải thể Thanh tra Sở Xây dựng
Theo đó, Sở Xây dựng TP.HCM phải sắp xếp, bố t2025-12-01
微信情缘游美灵微信情缘 - 游美灵词曲：游美灵编曲：林岳崇混缩：小夏LRC BY ：吉时雨QQ：132 7269 041www.555uuu.cn ★搜一搜附近 寂寞成群Say一声hello 总有回应2025-12-01
青马网讯 5月17日-19日，北京马协中级1星马术教练培训班在东方马汇圆满举办。培训班为期三天，学员们系统学习了马术基础知识及赛事常识、骑乘教学、马匹调教、马匹护理、马匹饲养及健康常识等知识，内容完整2025-12-01.jpg)
景区公园必备的景观设施钢木垃圾箱、与休闲椅-垃圾桶生产厂家 钢木垃圾桶，是一种以加厚镀锌钢板为框架，木条作为装饰部分的一种垃圾桶。常用于公园，小区，学校2025-12-01
商务部新闻发言人就中马关于“马美对等贸易协议”开展双边沟通情况答记者问。有记者问：我们关注到，近日马来西亚贸工部相关负责人来京与商务部就“马美对等贸易协议”有关议题进行双边沟通。能否介绍相关情况？答：2025-12-01
最新评论